Kdo jsem
Jmenuji se David Hořejší a jsem autorem webu SupplementAI. V současné době se připravuji na maturitní zkoušku (jaro 2027) a vedle studia se intenzivně věnuji fitness a evidence-based suplementaci — oblasti, která mě fascinuje už přes čtyři roky.
Do posilovny jsem poprvé vstoupil ve svých patnácti letech. Jako většina začátečníků jsem tehdy věřil reklamám a kupoval drahé "komplexní spalovače" a "anabolické boostery", které nedělaly vůbec nic. Zklamání mě přinutilo se podívat hlouběji — a tehdy jsem narazil na PubMed, meta-analýzy ISSN a skutečnou vědu o suplementaci.
Proč jsem vytvořil SupplementAI
Česky psaných zdrojů o suplementech je hodně — ale vědecky podložených a zároveň srozumitelných je minimum. Většina obsahu jsou buď přepisy reklamních materiálů e-shopů, nebo naopak přehnané anti-supplement články, které kreatin označují za "chemii". Pravda leží mezi tím a najdete ji ve studiích na PubMed.
SupplementAI jsem vytvořil jako místo, kde si každý může sestavit realistický suplementační plán — bez marketingových přehánění, bez affiliate tlaku na výběr produktů, s přímými citacemi studií. Personalizovaný doporučovač prošel stovkami kombinací profilů (věk, cíl, zkušenosti, dieta) a pro každou nabízí vědecky ověřená doporučení.
Jak přistupuji k obsahu
Každý článek i doporučení vychází primárně z peer-reviewed studií dostupných v databázi PubMed. Při výběru suplementů se řídím doporučeními International Society of Sports Nutrition (ISSN) a nezávislými meta-analýzami — ne marketingovými materiály výrobců.
Nezařazuji suplementy, u nichž vědecká evidence chybí nebo je slabá (glutamin pro zdravé jedince, CLA jako spalovač, testosteron "boosters"). Naopak jasně říkám, co funguje: kreatin monohydrát, syrovátkový protein, vitamín D3 + K2, omega-3 — to jsou suplementy s desítkami replikovaných studií za sebou.
Affiliate provize z nákupů přes naše linky pokrývá provoz webu. Na pořadí ani výběr doporučení nemá vliv — prodávám informace, ne produkty.